Achat des aliments

Des conseils sur les achats d'épicerie qui sont bons pour votre santé et votre budget.

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20 façons de réduire vos dépenses en épicerie

Une alimentation saine n’est pas nécessairement coûteuse. Voici 20 façons de vous aider à réduire vos dépenses en nourriture.

Choisir le pain en tranches le plus sain

Voici quelques conseils pour vous aider à faire les meilleurs choix de pains tranchés à l’épicerie.

Choisir les meilleures céréales froides pour le déjeuner

Voici quelques conseils pour vous aider à choisir les meilleures céréales la prochaine fois que vous faites l’épicerie.

Comment choisir des grains entiers

Les grains entiers sont une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Lisez cet article pour obtenir réponse à toutes vos questions sur les grains entiers.

Comment choisir le yogourt le plus sain

Il existe tellement de sortes de yogourts dans les épiceries, qu’il est parfois difficile de choisir celui qui est le meilleur pour vous. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la façon de choisir un yogourt santé.

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