Adolescence

Les adolescents grandissent rapidement et ont des besoins spécifiques en matière de nutrition. Que votre adolescent pratique des sports, songe à devenir végétarien ou essaie de perdre du poids, les liens ci-dessous vous fourniront des conseils utiles.

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Planification des repas de l’adolescent végétarien

Préparer des repas santé pour la famille peut poser un défi, surtout si l'un des membres, en particulier un adolescent, décide de devenir végétarien. Pour appuyer les choix alimentaires de votre adolescent, vous devez découvrir de nouvelles façons de prép

Poids santé chez les adolescents

Si vous êtes adolescent, lisez ce qui suit pour savoir comment atteindre et conserver un poids santé dès maintenant.

Quand la nourriture et le poids corporel prennent toute la place : coup d’œil sur les troubles de l’alimentation

Renseignez-vous sur les différents troubles de l’alimentation et pour savoir où obtenir de l’aide.

Restauration rapide à l’école : Fais des choix sains

Tu peux déguster un hamburger et des frites de temps à autre, mais n’oublie pas que la plupart du temps, des choix plus sains s’offrent à toi.

Tu vas à l’école et tu dois te débrouiller seul? Voici quelques conseils.

Si c’est la première fois que tu prépares à manger, voici quelques conseils qui t’aideront à faire des choix peu coûteux.

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