Text Size
À propos des diététistes
Recettes
Meet a dietitian
Mon Planificateur de Menu
Les effets de la caféine sur votre organisme et comment savoir si vous en consommez trop.
Des études ont démontré que le stress peut augmenter ou diminuer l’appétit (l’envie de manger). Lisez ce qui suit pour découvrir des moyens de gérer votre stress de façon saine.
Après l’eau, le thé est la boisson la plus populaire au monde. On lui attribue d’ailleurs de nombreux bienfaits pour la santé. La fiche ci-dessous vous explique les propriétés du thé.
La caféine est un ingrédient naturel que l’on trouve dans les grains de café, les feuilles de thé, le chocolat et d’autres aliments. Elle est également parfois ajoutée aux aliments, aux boissons, aux suppléments aux médicaments. Lisez cet article pour en savoir plus sur les effets de la caféine sur la santé et sur les quantités qui sont considérées sans danger.
Les boissons énergisantes sont des boissons qui renferment des ingrédients comme de la caféine, des vitamines et des herbes médicinales. Les boissons énergisantes sont censées vous donner plus d'énergie et vous rendre plus vigilant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les ingrédients des boissons énergisantes et leurs effets sur la santé.
Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur les faits et la fiction qui entourent le chocolat et votre santé.
Boulettes de viande à la dinde avec nouilles aux courgettes zucchini
Bol de courge spaghetti et de saumon
Quels sont les avantages d’une alimentation contenant plus de végétaux?