Vitamines et minéraux

Manger des aliments variés est le meilleur moyen d'obtenir tous les éléments nutritifs dont vous avez besoin chaque jour.

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Ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine A

Vous questionnez sur votre apport en vitamine A et sur la nécessité de prendre un supplément? Lisez ce qui suit sur ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine A.

Ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine B12

Notre organisme a besoin de vitamine B12 pour mieux demeurer en santé. Lisez ce qui suit sur ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine B12.

Ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine C

Les légumes et les fruits sont des sources riches en vitamine C. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la vitamine C.

Ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine D

Lisez ce qui suit pour obtenir de l’information et des conseils sur la façon de profiter de la vitamine du soleil.

Ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine E

Vous avez peut-être entendu dire que la vitamine E protège contre le cancer et les maladies cardiaques. Lisez la suite pour savoir combien de vitamine E vous avez besoin.

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