Plats Principaux

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Lasagne aux épinards et aux champignons

Cette lasagne végétarienne est faible en gras si on la compare à la version traditionnelle. Faites congeler les restes en portions individuelles et vous aurez des lunches pour d’autres jours.

Lunch surprise au quinoa

Le quinoa est de plus en plus présent sur les tables des familles canadiennes et constitue une façon simple d’inclure plus de protéines dans l'alimentation des enfants.

Mini-boulettes de viande

Ces boulettes de viande peuvent être savourées seules ou avec votre sauce trempette préférée.

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