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Boîte à outils sur les portions alimentaires
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Formulaire du plan de menu
Conçu par un diététicien - utilisez-le tel quel ou changez-le selon vos goûts ou votre style de vie.
En planifiant vos menus, il vous sera plus facile de manger sainement, d'économiser de l'argent et de préparer des repas nutritifs plus rapidement. Voici une série de suggestions pour vous aider à mieux planifier.
Lisez ce qui suit pour en savoir plus à ce sujet et déterminer si ce type de planification des repas vous convient.
Une alimentation saine est importante à tout âge. Il est plus facile de bien manger si vous êtes bien organisé.