Gras

Le gras joue un rôle important dans la santé. Apprenez davantage sur les bons gras et les mauvais gras.

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Allègement des recettes : réduire l’utilisation du gras à la cuisine

Vous cherchez des moyens de limiter votre consommation de gras? Essayez quelques-unes de ces idées d’« allègement » des recettes pour vivre plus en santé.

Ce qu’il faut savoir sur le gras

Le gras est une source importante d’énergie, particulièrement pour la croissance et le développement sains des jeunes enfants.

Ce qu’il faut savoir sur les gras saturés

Lisez ce qui suit pour tout savoir des gras saturés de façon à pouvoir faire des choix éclairés pour la santé de votre cœur.

Comment protéger la santé du foie

Lisez ce qui suit pour découvrir les types de maladie du foie les plus courants au Canada et obtenir des conseils sur la façon de protéger la santé de votre foie.

Comment puis-je adopter une alimentation plus durable?

You’ve probably heard of people and food products trying to be more sustainable, but you may have also heard conflicting advice on what that means. Read on to find out what it means to eat sustainably and five simple ways you can get started today.

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