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Demandez des choix plus sains. Nous pouvons vous montrer comment.
Lorsque vous sortez manger, la dernière chose que vous voulez est de vous chicaner avec les enfants au restaurant.
Manger au restaurant peut être agréable de temps en temps ou pratique lorsque vous n’avez pas le temps de préparer de repas. Suivez ces conseils pour faire des choix sains la prochaine fois que vous irez au restaurant.
Alors comment profiter des aliments au restaurant sans trop manger? Demandez de plus petites portions.
Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)
Quelle est la différence entre les acides gras oméga-3 et oméga-6?
Salade de betteraves et d’orge