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De l'information sur les régimes végétariens.
Un végétalien est un type de végétarien qui évite tous les produits d'origine animale. Avec la planification, un régime végétalien peut contenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont votre corps a besoin.
Lisez ce qui suit pour savoir pourquoi il est avantageux de manger plus d’aliments à base de plantes et pour trouver des idées de repas et de collations faciles à préparer.
Réponses à des questions fréquentes sur le végétarisme et le végétalisme.
Si vous êtes végétarien ou voulez simplement mieux connaître le tofu, voici des informations sur cet aliment sain.
La famille des légumineuses comprend les pois secs, les haricots et les lentilles. Les légumineuses sont une source nutritive de protéines, de fibres et de nombreux autres nutriments. Découvrez les différentes variétés et apprenez comment les inclure dans votre alimentation.
Documents du Mois de la nutrition 2023 à distribuer
Saine alimentation Ontario est là pour vous!
Boulettes de viande à la dinde avec nouilles aux courgettes zucchini