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Les adolescents grandissent rapidement et ont des besoins spécifiques en matière de nutrition. Que votre adolescent pratique des sports, songe à devenir végétarien ou essaie de perdre du poids, les liens ci-dessous vous fourniront des conseils utiles.
Suivez ces conseils simples pour faire participer vos ados à la planification et à la préparation de repas et de collations santé.
En tant que parent, vous jouez un rôle important dans l’acquisition des habitudes alimentaires de vos enfants. Vous avez une forte influence sur l’environnement dans lequel la famille prend ses repas et sur le type d’aliments que vos enfants mangent.
Saviez-vous que des repas familiaux sans télévision peuvent aider la santé de vos enfants? En savoir plus.
Servir des repas sains à votre famille peut être difficile si un membre de la famille, en particulier un adolescent, décide de devenir végétarien. Voici quelques façons de le faire.
Renseignez-vous sur les différents troubles de l’alimentation et pour savoir où obtenir de l’aide.
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