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Apprenez quels sont les effets de l’alcool sur votre santé.
Des études ont démontré que le stress peut augmenter ou diminuer l’appétit (l’envie de manger). Lisez ce qui suit pour découvrir des moyens de gérer votre stress de façon saine.
On entend souvent dire qu’il faut « limiter sa consommation d’alcool », mais qu’est-ce que cela signifie au juste?
Vous fumez, vous essayez d’arrêter ou vous vous efforcez de ne pas recommencer? Une saine alimentation peut vous aider!
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