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Une saine alimentation comprend la consommation d'une bonne quantité de fibres. Pour en savoir plus sur les bienfaits des différentes types de fibres et les aliments qui en contiennent.
Planifier des collations et des repas sains riches en fibres peut vous aider à prendre en charge votre diabète et à vous sentir en pleine forme.
Être constipé peut être stressant et il est souvent difficile de savoir quoi faire. Pour de nombreuses personnes, les problèmes de constipation se produisent de temps en temps, puis disparaissent.
Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les mesures à prendre si votre enfant est constipé.
Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur les graines de lin et sur leurs bienfaits pour la santé.
Lisez les conseils suivants sur l’achat et la façon de consommer des grains entiers.
Documents du Mois de la nutrition 2023 à distribuer
Cinq conseils pour maintenir votre poids à mesure que vous vieillissez
Qu’est-ce qu’une diététiste?