Glucides

Un des trois macronutriments qui fournissent l’énergie au corps.

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Tout ce que vous devez savoir pour comprendre l’indice glycémique

Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l’échelle glycémique et choisir des aliments à faible indice glycémique.

Alléger les recettes : réduire l’utilisation du sucre à la cuisine

Vous cherchez des moyens de limiter votre consommation de sucre? Essayez quelques-unes de ces idées d’« allègement » des recettes pour vivre plus en santé.

Ce que vous devez savoir au sujet du sirop de glucose à haute teneur en

Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l’innocuité du sirop de glucose à haute teneur en fructose et son effet sur votre santé.

Ce que vous devez savoir au sujet du sucre

Avez-vous des questions sur le sucre et une saine alimentation? Lisez ce qui suit pour découvrir comment faire des choix santé en ce qui concerne le sucre et les aliments sucrés.

Diabète et glucides

Ce n’est pas parce que vous êtes diabétique que vous devez proscrire les aliments contenant des glucides! Vous devez simplement contrôler le type et la quantité de glucides que vous consommez. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les glucides et leurs effets sur les personnes atteintes de diabète.

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