Santé mentale et bien-être

L'équilibre émotionnel et la santé mentale peuvent influer sur la santé physique.

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Adoptez de saines habitudes pour composer avec le stress

Des études ont démontré que le stress peut augmenter ou diminuer l’appétit (l’envie de manger). Lisez ce qui suit pour découvrir des moyens de gérer votre stress de façon saine.

Quand la nourriture et le poids corporel prennent toute la place : coup d’œil sur les troubles de l’alimentation

Renseignez-vous sur les différents troubles de l’alimentation et pour savoir où obtenir de l’aide.

Questions fréquentes sur le TDAH et la nutrition

Le TDAH est un trouble chronique qui touche environ 5 à 9 % des enfants. Lisez ce qui suit pour trouver réponse aux questions fréquentes sur le TDAH et la nutrition.

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10 conseils pour planifier des repas selon un budget
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Les aliments fermentés sont-ils bons pour moi?