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Des conseils sur les achats d'épicerie qui sont bons pour votre santé et votre budget.
Pour bien manger, il faut tout d’abord avoir des aliments sains à portée de main. Or, les supermarchés proposent un choix d'aliments tellement vaste que, parfois, on ne sait où donner de la tête. Rassurez-vous : avec un peu de préparation et quelques conn
Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la façon de planifier vos repas, conserver vos aliments et utiliser les restes pour tirer le maximum de votre budget repas.
Utilisez ce guide pour vous aider à économiser lorsque vous faites l’épicerie.
Les grains anciens sont plantés et cultivés depuis des milliers d'années. Certains grains anciens ne sont pas des grains, mais plutôt des graminées ou des graines.
Les citrouilles sont délicieuses et nutritives; autant leur chair que leurs graines peuvent être utilisées dans bien de savoureuses recettes.
Bol de courge spaghetti et de saumon
Boulettes de viande à la dinde avec nouilles aux courgettes zucchini
Le site reçoit une médaille d’or