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Des conseils sur les achats d'épicerie qui sont bons pour votre santé et votre budget.
Pour bien manger, il faut tout d’abord avoir des aliments sains à portée de main. Or, les supermarchés proposent un choix d'aliments tellement vaste que, parfois, on ne sait où donner de la tête. Rassurez-vous : avec un peu de préparation et quelques conn
Le fait d’avoir des aliments santé dans votre cuisine constitue la première étape clé pour atteindre votre objectif qui est d’adopter un régime alimentaire sain. Commencez par planifier vos menus.
Plan de menu pour le diabète
Qu’est-ce qu’une diététiste?
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