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Légumes et fruits
Les patates douces peuvent remplacer les pommes de terre dans la plupart des recettes.
Lisez ce qui suit pour savoir pourquoi il est avantageux de manger plus d’aliments à base de plantes et pour trouver des idées de repas et de collations faciles à préparer.
Les citrouilles sont délicieuses et nutritives; autant leur chair que leurs graines peuvent être utilisées dans bien de savoureuses recettes.
Saviez-vous que la bette à cardes peut être consommée crue ou cuite? Voici de bonnes idées pour vous aider à l’adopter.
Trop d’info à digérer? Les diététistes aident à démystifier l’alimentation et la nutrition
Salade de betteraves et d’orge
Bol de courge spaghetti et de saumon