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Légumes et fruits
Les patates douces peuvent remplacer les pommes de terre dans la plupart des recettes.
Les citrouilles sont délicieuses et nutritives; autant leur chair que leurs graines peuvent être utilisées dans bien de savoureuses recettes.
Saviez-vous que la bette à cardes peut être consommée crue ou cuite? Voici de bonnes idées pour vous aider à l’adopter.
Plan de menu pour le diabète
Trop d’info à digérer? Les diététistes aident à démystifier l’alimentation et la nutrition
Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)