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Conseils pratiques sur les façons d'atteindre et de conserver un poids santé.
Le jeûne consiste à consommer très peu voire pas de nourriture ni de boisson pendant une certaine période de temps. En savoir plus.
Renseignez-vous sur les différents troubles de l’alimentation et pour savoir où obtenir de l’aide.
Les nettoyages du colon ne sont pas recommandés pour perdre du poids ni pour maintenir votre appareil digestif en santé.
Voulez-vous manger plus sainement, être actif ou juste vous sentir au meilleur de votre forme? Le secret pour y parvenir est de segmenter vos objectifs de vie saine en petits objectifs plus faciles à gérer.
Alors comment profiter des aliments au restaurant sans trop manger? Demandez de plus petites portions.
Salade de betteraves et d’orge
Que peut faire une diététiste pour vous?
Cinq conseils pour maintenir votre poids à mesure que vous vieillissez