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Conseils pratiques sur les façons d'atteindre et de conserver un poids santé.
Servez-vous de votre main pour évaluer différentes quantités de nourriture et pour contrôler vos portions où que vous soyez.
Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur les faits et la fiction qui entourent le chocolat et votre santé.
Le régime paléo ou régime paléolithique (aussi appelé régime de l’homme des cavernes ou de l’Âge de pierre) est devenu assez populaire, mais est-ce que cela fonctionne?
Découvrez comment être un consommateur averti et méfiez-vous des régimes à la mode.
Si vous songez à adhérer à un programme de perte de poids, voici un guide qui peut vous aider à en choisir un qui soit équilibré sur le plan nutritionnel, sécuritaire et efficace à long terme.
Qu’est-ce qu’une diététiste?
Documents du Mois de la nutrition 2023 à distribuer
Comment puis-je trouver une diététiste près de chez moi?