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Boîte à outils sur les portions alimentaires
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Manger des aliments variés est le meilleur moyen d'obtenir tous les éléments nutritifs dont vous avez besoin chaque jour.
Lisez ce qui suit sur ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine B3 (niacine).
Il importe de faire en sorte que notre organisme obtienne suffisamment de cette vitamine. Lisez ce qui suit sur ce que vous devez savoir au sujet du phosphore.
Il importe que vous consultiez votre fournisseur de soins de santé ou un diététiste professionnel pour discuter de vos besoins avant de prendre un supplément.
Que peut faire une diététiste pour vous?
Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)
J’ai entendu dire que l’huile de coco est la meilleure. Est-ce vrai?