Alimentation des aînés

Lisez sur l'alimentation saine pour les personnes âgées. Trouvez des conseils sur les achats à l'épicerie, le maintien d'un poids sain et la prise en charge de problèmes de santé comme le diabète, les maladies de cœur, la digestion et l'ostéoporose.

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L'hydratation, ça coule de source

Rien n'étanche mieux la soif qu'un grand verre d'eau froide par une journée chaude. L'importance de l'eau. Boire suffisamment?

Maintenir une bonne santé durant la ménopause et au-delà

Renseignez-vous sur la façon dont un style de vie sain peut vous aider à réduire les risques de problèmes de santé liés au vieillissement.

Planifier judicieusement les repas pour une personne

Une alimentation saine est importante à tout âge. Il est plus facile de bien manger si vous êtes bien organisé.

Prise de poids saine chez les personnes âgées

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez rencontrer une perte de poids non planifiée. Voici des conseils pour vous aider à maintenir votre poids et à éviter les effets néfastes sur la santé que peut entraîner une perte de poids.

Réservé aux hommes – restez en bonne santé à plus de 50 ans

Restez en bonne santé plus longtemps! Suivez ces conseils pour lutter contre les problèmes de santé que les hommes peuvent rencontrer en vieillissant.

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