Poids et santé

Conseils pratiques sur les façons d'atteindre et de conserver un poids santé.

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Vous sortez manger? Vous pouvez demander... de plus petites portions.

Alors comment profiter des aliments au restaurant sans trop manger? Demandez de plus petites portions.

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Qu’est-ce que l’alimentation méditerranéenne? Est-ce un bon régime alimentaire pour moi?