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Obtenez de plus amples renseignements sur la préparation d’aliments et sur l’art de cuisiner.
Voici certains conseils pour conserver les portions supplémentaires afin de les transformer en repas rapides et nutritifs.
Les grenades sont des fruits, et ceux-ci font partie d’une alimentation saine. Une demi-grenade correspond à une portion de légumes et de fruits selon le guide alimentaire et contient 14 grammes de glucides et 3 grammes de fibres. Une demi-tasse (125 ml ou 4 oz) de jus de grenade correspond également à une portion selon le guide alimentaire.
On croit que les aliments fermentés procureraient des bienfaits pour la santé et les intestins. Lisez la suite pour découvrir comment les aliments fermentés sont fabriqués, des exemples d’aliments fermentés et les avantages de les inclure à votre alimentation.
Les œufs sont nutritifs et polyvalents. Nous vous expliquons ici comment les faire cuire sans danger et les intégrer à une alimentation équilibrée.
Lisez la suite pour des idées de dîners rapides et des conseils pour vous aider à gagner du temps.
10 conseils pour planifier des repas selon un budget
Des repas faciles à préparer avec d’excellents restes - livre électronique
Aliments qui réduisent le cholestérol