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Conseils sur les aliments aidant à prévenir les maladies cardiaques et bons pour le cœur.
Essayez-vous d'être plus sain pour votre cœur? Voici dix ustensiles de cuisine indispensables qui facilitent plus que jamais une alimentation saine pour le cœur.
Nos 28 conseils culinaires pour le Mois du cœur vous aideront à cuisiner en réduisant le gras, en augmentant la quantité de légumes et de fruits, en réduisant le sodium et en augmentant la quantité de grains entiers et de fibres.
DASH est un régime qui peut vous aider à prévenir ou à soigner l’hypertension.
Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur le cholestérol et sur la façon de maintenir un taux de cholestérol sain.
Vous cherchez des moyens de limiter votre consommation de sodium? Bonne nouvelle! Réduire la quantité de sodium dans vos recettes ne veut pas dire en réduire la saveur. Que ce soit pour l’une des recettes préférées de votre famille ou pour une nouvelle recette, essayez quelques-unes des modifications suggérées ci-dessous.
Salade de betteraves et d’orge
Que peut faire une diététiste pour vous?
Documents du Mois de la nutrition 2023 à distribuer