Santé du cœur

Conseils sur les aliments aidant à prévenir les maladies cardiaques et bons pour le cœur.

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10 outils de cuisine sains pour le cœur

Essayez-vous d'être plus sain pour votre cœur? Voici dix ustensiles de cuisine indispensables qui facilitent plus que jamais une alimentation saine pour le cœur.

28 conseils culinaires pour le Mois du cœur

Essayez notre défi Mois du cœur de 28 jours en février pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé cardiovasculaire.

Adopter la diète DASH pour réduire sa tension artérielle

DASH est un régime qui peut vous aider à prévenir ou à soigner l’hypertension.

Aliments qui réduisent le cholestérol

Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur le cholestérol et sur la façon de maintenir un taux de cholestérol sain.

Alléger les recettes : réduire l’utilisation du sodium dans la cuisine

Vous cherchez des moyens de limiter votre consommation de sodium? Bonne nouvelle! Réduire la quantité de sodium dans vos recettes ne veut pas dire en réduire la saveur. Que ce soit pour l’une des recettes préférées de votre famille ou pour une nouvelle recette, essayez quelques-unes des modifications suggérées ci-dessous.

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Huile de coco : faits et mythes
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Votre guide pour établir des objectifs de vie saine