Santé du cœur

Conseils sur les aliments aidant à prévenir les maladies cardiaques et bons pour le cœur.

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Ce qu'il faut savoir sur les fibres solubles

En savoir plus sur les fibres solubles et découvrir pourquoi elles sont importantes pour rester en bonne santé.

Comprendre les œufs et le cholestérol : combien d’œufs pouvez-vous manger?

Beaucoup de gens se préoccupent de la teneur en cholestérol des œufs. Nous vous expliquons ici comment vous pouvez inclure sans danger les œufs dans une alimentation équilibrée.

Conseils sur la façon d’éviter le syndrome métabolique

Vous n’avez peut-être jamais entendu parler du syndrome métabolique. Cependant, vous pourriez avoir un ou plusieurs des facteurs de risque de cet état.

Découvrez les secrets du sel

Nous savons tous qu'il faut consommer moins de sel. Cela signifie-t-il que vous perdrez en saveur? Découvrez des moyens de réduire votre consommation de sel tout en maintenant la saveur des aliments.

Hypertension : comment prévenir et soigner cette maladie qui tue en silence

Comme il ne montre aucun symptôme, l'hypertension est souvent appelée le tueur silencieux parce que vous ne savez peut-être pas que vous en êtes atteint. Découvrez comment prévenir et gérer l'hypertension.

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