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Légumineuses, soya, noix et graines
La famille des légumineuses comprend les haricots secs, les pois et les lentilles.
Les noix peuvent vous aider à maintenir votre cœur en santé et à éviter l’hypertension.
Si vous êtes végétarien ou voulez simplement mieux connaître le tofu, voici des informations sur cet aliment sain.
Lisez ce qui suit pour découvrir de nouvelles idées à base de beurre d'arachide.
Vous voulez économiser de l’argent et manger plus sainement? Optez pour les lentilles.
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Salade de betteraves et d’orge
Boulettes de viande à la dinde avec nouilles aux courgettes zucchini